まねき猫の大福帳 298
集中する「雑念を取り除く」
集中するとは、1か所に集めること。また、集まること。虫メガネで太陽の光を集めると紙が燃えますが、一点に集められないと燃えません。仕事では、移集中力が低下すると、ミスが多くなります。テキパキと仕事をこなせる集中力は、一日中維持することはできません。しかし、集中力を長く維持することは可能。
集中力は、メンタルトレーニングを行なっているプロのスポーツ選手ですら、完全にコントロールすることはできません。集中力を高めることも大事ですが、集中力の高い時間帯に集中力の高い仕事をするのがポイント。
集中力の敵は雑念です。これを取り除けば自然と集中力は高まり、雑念が排除された状態が集中した状態。いろいろ情報はありますが、集中力が途切れると、元に戻るまでに15分かかると言われることも。1日3回集中が途切れると、45分の時間的ロス。集中力を邪魔する雑念を取り払うことで、無駄なを減らすことができます。
物を探すのに集中力が途切れたり、思考の散乱や人や通信による雑念で業務が途切れないようにしましょう。綺麗に整理整頓された身の回りの環境は良い心の状態。仕事の効率が上がるということは、家族や友人との時間を充実させたり、趣味の時間に活かせます。スマートフォンの通知はオフの設定にしたり、不安や悩む時間を一日の中でこの時間帯と決めたり自分なりの集中するルーチンを作りましょう。
まねき猫の大福帳
担当猫ふじ
創業者の名前から命名。この物語の主猫公。一番大切な考え方、行動の基本を最もシンプルな言葉で伝えます。左手を挙げるまねき猫は人を呼びます。
まねき猫は私が目指しているもの。大福帳とは江戸時代に日本全国に普及した商業帳簿のことです。
現在、店舗や企業、心やさしき人に向けてSNS投稿を７コンテンツ行っています。この情報に親しみや関心を持ち楽しく伝えたい。そこで、アヤックス小比企町店に実在する8匹(ペア1組）のまねき猫に名前とストーリーを与えて共に街歩きし情報を発見、収集し投稿していきます。
撮影場所
山梨県甲府市 武田神社 甲斐善光寺
撮影日2018.10.17
＃集中する
