自信を持つ。「小さな達成感の積み重ねが行動の後押しになる」
目標に挑戦し、成し遂げるには、自分が「できる」という自信が必要です。達成した人は何気なく持っているのが自信。自信がある人は、今まで積み重ねてた成功体験があります。
どうしたら自信が持てるのかと聞かれたら、私は小さな達成感の積み重ねが大きな自信になると答えます。いくら「自信を持っていこう」思い込ませようとしても心は動きません。
しかし、自己評価と他人の評価があまりにも異なるとトラブルの要因になるので注意しなければなりません。一歩引いて客観的に自分を見直す機会を持つようにしたいものです。
これから、自信を持つためには、目の前の仕事や家事を含めてキチンとやる。雑に行うのでなく、しっかり丁寧に手を抜かずに。個々に差があるのは、当たり前のこと。自分が面倒くさいと思った時がポイント、意図的にしっかりと行なうように私は心がけようと思っています。
茨城県水戸市弘道館
